Con lăn tập bụng 4 bánh, dụng cụ thể thao tại nhà.

Con Lăn 4 Bánh Tập Cơ Bụng Hiệu Quả, Dụng Cụ Tập Gym Tại Nhà! 📌 Làm thế nào để có vóc dáng săn chắc, eo thon và không có mỡ thừa, lại không mất thời gian, và hoàn toàn làm chủ được kinh tế ? 📌 Với phụ nữ, vòng eo lý tưởng còn là một trong những vũ khí tối thượng quyến rũ, thu hút phái mạnh và giữ gìn hạnh phúc gia đình. 📌 Với nam giới, cơ thể cân đối, cơ bụng 6 múi lý tưởng để thu hút phái đẹp, khiến người phụ nữ của bạn phải si mê. ❗❗ THÔNG TIN SẢN PHẨM: 👉 Con lăn tập bụng giúp đốt cháy 1 lượng lớn mỡ thừa ở các vùng bụng, vai, lưng, hông. Thúc đẩy việc hình thành các bó cơ. Giúp cơ thể khỏe mạnh săn chắc, vòng 1 vòng 3 nở nang hơn. 👉 Khi tập, các bạn quỳ gối lên tấm thảm tặng kèm. Đặt 2 tay lên con lăn. Dùng lực trượt con lăn về phía trước để căng hết thân người. Rồi kéo con lăn trở lại. Lần lượt thực hiện động tác này trong 10 phút, lặp lại mỗi ngày, sẽ sớm đánh bại các lớp mỡ thừa trên cơ thể. Các phần cơ ở vai, tay, liên sườn phát triển rõ rệt. + Nên tập đều để có hiệu quả tốt nhất. 👉 Con lăn tập bụng - Dụng cụ nhỏ gọn, với 4 bánh xe chắc chắn. Tay cầm có mút lót mềm mại. Cảm giác rất thoải mái khi tập. Tặng kèm 1 tấm thảm đệm đầu gối. 👉 Bộ sản phẩm gồm : 1 con lăn cao cấp + tặng kèm thảm lót gối. 👉 Màu sắc: Đen 👉 Khung máy từ nhựa PVC, bánh xe PU và tay cầm bọc mút cực êm 👉 Kích thước máy tập (R x D x C): 33 x 23 x 16 cm 👉 Trọng lượng người tập cho phép: < 120 kg Với sản phẩm Con Lăn Tập Cơ Bụng 4 Bánh XTOP này bạn có thể tập luyện cả những không gian chật hẹp vì kích thước máy nhỏ gọn, có thể tháo ra và cất gọn gàng khi không sử dụng đến. 🍀Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng 4 bánh: Đầu tiên bạn nên trong tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm, 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Chú ý tay cầm thoải mái không quá chặt dễ gây tê mỏi tay và khó cử đông, không cầm quá lỏng vì dễ bị trượt tay khi bạn đẩy con lăn về phía trước. Dùng lực từ từ đẩy con lăn tập bụng theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của mình nhưng đảm bảo căng hết thân người. Tư thế khi đẩy con lăn tập bụng 4 bánh về phía trước sao cho lưng và đầu vẫn thẳng. Tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng nhiều hơn. Tiếp theo bạn kéo con lăn về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai. Lặp lại động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 7-10 phút. Với bài tập này bạn sẽ nhanh chóng đốt cháy các lớp mỡ thừa trên cơ thể và cho cơ bắp săn chắc hơn. Đặc biệt, đây là bài tập ngực hiệu quả dành cho cả nam và nữ. Với con lăn tập bụng 4 bánh giống như một chiếc máy tập cơ bụng không chỉ có vòng bụng thon gọn mà giúp bạn ở hữu cơ ngực săn chắc nở nang hơn.