Sách - Đừng Để Tâm Trạng Trở Thành Thái Độ

Đừng Để Tâm Trạng Trở Thành Thái Độ Tên tác giả: Na Gyeo-ul Dịch giả: Khánh Huyền Thương hiệu: Bookland Khổ sách: 13x19 cm Số trang: 176 trang Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 96.000 VNĐ Dự kiến phát hành: 23/11/2022 Mã ISBN: 9786043818871 Mã Cty: 8935325008962 Sách được in bằng giấy BB70 * * * Giới thiệu nội dung: Mỗi chúng ta ai cũng từng trăn trở tại sao lại khó yêu thương chính mình đến vậy. Nhưng thời gian sẽ khiến bạn nhận ra đây là việc không ai có thể làm thay ngoài bản thân mình. Yêu thương bản thân kỳ thực chỉ đơn giản là quan tâm đến cuộc đời của mình. Bên cạnh sức khỏe thể chất, chúng ta cũng cần chăm lo cho tâm trạng mọi lúc mọi nơi. Tận hưởng trọn vẹn niềm vui là một điều tuyệt vời nhưng những cảm xúc xấu không đồng nghĩa với việc bạn đang gặp điều tồi tệ. Hãy nhìn nhận đúng về bản chất của cảm xúc để có thể thấu hiểu và trân trọng con người thật của bạn. Điều ấy có thể khó khăn nhưng đừng quên rằng đó mới là con đường dẫn bạn đến hạnh phúc. “Đừng để tâm trạng trở thành thái độ” là lời nhắn nhủ chân tình đến những ai đang vật lộn trên hành trình yêu thương, giúp bạn hiểu rằng tất cả hỉ nộ ai lạc là những hoa tiêu dẫn đến các ngã rẽ mới trong cuộc đời. Bên cạnh những lý giải sâu sắc về cảm xúc, cuốn sách còn cung cấp “10 Liệu pháp tâm lý bằng chữ” giúp bạn có thêm kỹ năng thấu hiểu và thay đổi bản thân. Ngoài ra, bạn cũng không thể bỏ qua phần phụ lục “Nhật ký tâm trạng” - một bản đánh giá tình yêu thương đối với chính mình được thiết kế khoa học và xinh xắn ở phần cuối cuốn sách. Tất cả những nỗ lực bạn bỏ ra sẽ hồi đáp cho bạn một thành quả xứng đáng. Hãy chăm sóc cơ thể và tâm trí của bạn nhiều nhất có thể nhé. Đó chính là cách để yêu bản thân mình đấy!